Айкидо – это синтез боевых искусств и философии. Айкидо переводят как «путь слияния с жизненной энергией или «путь гармонизации духа».

Цель айкидо - защитить от травм не только себя, но и нападающего.

Техники айкидо - это слияние с атакой противника, перенаправление энергии атакующего, заканчивающиеся болевым захватом или броском. Это самое минимально травматичное боевое искусство. Ребенку не сотрясут мозги, не отобьют почки и печень, не переломают кости. Суть айкидо – уйти от агрессии, а не спровоцировать ее, поэтому эта философия помогает выстраивать межличностные отношения, развиваться гармонично и реально улучшает поведение, характер, отношение к жизни…(проверено!)

Уэсиба-сан (основатель школы айкидо) построил свою философию на принципах гармонии. Изучая разные стили боевых искусств, он искал путь к гармонии. Но ни одно из них не было гармоничным, поскольку в основу победы была положена схватка, что приводило к травме противника. Уэсиба-сан создал искусство, где агрессия противника подавляется его же агрессией. То есть, в обычном боевом искусстве: нападение — агрессия, защита — ответ на агрессию агрессией, что приводит к дисгармонии. В Айкидо агрессия нивелируется. Мастер айкидо во время нападения использует силу противника против него самого, сам же остаётся в духовном равновесии. То есть: нападение — агрессия, которая ведет к дисгармонии; защита — уход или бросок, который использует агрессию нападающего. В результате: внутренняя гармония не нарушена, противник побежден, всеобщая гармония восстановлена. Используя приемы, не наносящие вреда противнику, мастер заставляет нападавшего отказаться от своей затеи.

Среди основных принципов айкидо выделяют: дух единения Айки, дистанцию безопасности Ма-ай, уход с линии атаки Тай сабаки, вывод соперника из равновесия кудзуси, вход в Ма-ай противника Ирими, спиральные движения, своевременное реагирование, использование центра, воздействие на точку равновесия противника Суми, ударная техника Атэми, вращение и, прежде всего, динамика.

Айкидо построено на естественной биомеханике человека и моментальных точечных воздействиях на ключевые точки в нужный момент.
ЙОГА
ДЕТСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
ФИТНЕС
РАЗВИТИЕ ТЕЛА
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
АЙКИДО
АЙКИДО
Студия йоги на Ясной Поляне.
г. Екатеринбург, ул. Ясная, д.20-Д
Made on
Tilda