ДЕТСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Детский фитнес – спортивные тренировки для детей в возрасте от 3-х до 12 лет, физические нагрузки в которых направлены на правильное и гармоничное развитие детского организма.

Детям с самого раннего возраста родители должны прививать навыки здорового образа жизни – приучать следить за собой и своим телом. Уроки детского фитнеса отлично справляются с задачами, являясь хорошими помощниками для родителей в вопросах развития и воспитания малыша. Сейчас нужно взращивать людей, которые будут способны развиваться и развивать свою страну, строить свою жизнь в гармонии с окружающим миром, будут сохранять свое здоровье и оставаться надолго социально активными и полезными.

Зачем ребенку фитнес?

Детский фитнес гармонично развивает ребенка, помогает знакомится с возможностями своего тела, учит получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности. Это не обязаловка, как школьный урок физкультуры, где заставляют, кричат и ставят плохие оценки, а веселое путешествие в мир здоровья – уроки детского фитнеса построены в форме спортивной игры. Средняя длительность занятия: 30-45 мин.

5 причин, почему нужно отдать ребенка на детский фитнес

1. Детский фитнес способствует укреплению опорно-двигательного аппарата малыша: формируется правильная и красивая осанка; укрепляются мышцы стопы и голени, что служит хорошей защитой от плоскостопия; развиваются и укрепляются все основные группы мышц организма ребенка.

2. Благодаря подвижным и веселым урокам детского фитнеса у ребенка улучшается координация движений, выносливость организма, сила и скорость.

3. Легкие и динамичные уроки детского фитнеса укрепляют сердечнососудистую и дыхательную системы организма ребенка, улучшают обменные процессы в организме, способствуют хорошему пищеварению и теплорегуляции.

4. Детский фитнес повышает сопротивляемость организма, укрепляя иммунитет ребенка, поэтому является хорошей защитой от простудных заболеваний.

5. На уроках детского фитнеса ребенок сможет завести первых друзей, научиться непринужденно чувствовать себя в коллективе, особенно, если малыш замкнут или у него есть трудности в общении, например, в школе. Также уроки детского фитнеса могут стать для ребенка началом пути в большом спорте или увлекательным хобби – здоровой альтернативой компьютерным играм, и точно защитят ребенка от лишнего веса и ожирения.

Детская аэробика

В чем польза? Укрепление мышечного корсета, устранение и защита от проблем с опорно-двигательным аппаратом – плохая осанка, сколиоз, плоскостопие.

Детская хореография

В чем польза? Тренировка направлена на формирование красивой и стройной фигуры девочки. Способствует развитию мышечной силы, гибкости, пластичности и грациозности ребенка, а также является хорошей профилактикой сколиоза.

Детский фитбол

В чем польза? Тренировка направлена на укрепление позвоночника, создание мышечного корсета, улучшение подвижности суставов, развитие внимания, координации, силы, гибкости и выносливости.

Детская йога

В чем польза? Способствует развитию силы, гибкости и координации движений, активизирует мышление, благотворно влияет на нервную систему ребенка.

ЙОГА
ДЕТСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
ФИТНЕС
РАЗВИТИЕ ТЕЛА
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
АЙКИДО
Студия йоги на Ясной Поляне.
г. Екатеринбург, ул. Ясная, д.20-Д
Made on
Tilda