«Йога - это сложно, непонятно, не для меня!»
«Йога - это сложно, непонятно, не для меня!»

Такие мысли часто возникают при первом знакомстве с йогой.
Многое не получается выполнить сразу, на первых занятиях.

Непонятные, непривычные последовательности и нагрузки.
Ум сопротивляется - хочет увести нас с коврика, стремится к более привычным формам

Держим строй!????
Тело привыкнет и станет послушным, сильным. Ум осознает и примет

Все просто - нужна регулярная практика!
Для мотивации - можно делать коллажи. Фото ДО (сейчас) и ПОСЛЕ (через 2 -3 месяца).
Результат будет!

В нашей студии @yoganayasnoy тренера уделяют время каждому ученику и помогают достичь результата быстрее




Студия йоги на Ясной Поляне.
г. Екатеринбург, ул. Ясная, д.20-Д
Made on
Tilda