Новости студии

ЙОГА В ГАМАКАХ

✅Главная фишка нашей студии — 
тренировки мягкого фитнеса 
во имя здоровья, а не вопреки 

Одно из таких занятий это йога в гамаках 

Помимо того, что эта тренировка и вправду подтягивает тело и придает ему тонус, так еще и спина перестает болеть, а это очень важно для людей с сидячим образом жизни 

Гамак учит грамотно использовать мышцы, делает их функциональными, послушными, сильными и гибкими. 

Чтобы увидеть положительные результаты можно начать с 1−2 раз в неделю 

✅Йога в гамаках в @yoganayasnoy 
по расписанию в четверг в 18:00 

А по вторникам в 18:00 
тренировка здоровая спина + йога в гамаках

До встречи в гамаке 

Студия йоги на Ясной поляне 
ул. Ясная, 20 Д 
Made on
Tilda